bcaa na

hmbolon to nowy produkt wiec raczej zadnej recenzji tu nie znajdziesz , a jesli chodzi o te 2 staki to zdecydowanie xpand , zaleznie od diety mozesz dorzucic czego trzeba , ale aminy sadze ze na bank sie przydadza(bcaa)

witaminy w owocach znajdziesz napewno smaczniejsze są niż te w proszku. a bcaa to raczej na rzeźbe

Nitro przed, BCAA przed, mono po w DNT mono witaminki jak na opakowaniu białko według braków

DT - BA przed treningiem 2-3g, po treningu to samo. S.A.W jest ok 30 min przed treningiem cm3 - OK DNT - 2-3g BA rano Jak masz na wyczerpanie to BCAA możesz dać przed treningiem i w czasie. Zmieniony przez - p3pe w dniu 2012-07-17 13:32:23

super mass pro - b. dobry gainer hitec protein 90 - naprawdę świetnie białko w tej cenie Fat burner- na mnie dziala lepiej niż amerykańskie Tyrozyna - niezła Amino Anabol PQ - b. dobre BCAA Perfect amino - wg mnie przyzwoite tylko trochę drogo wychodzi HCA - coć daje, nie można powiedzieć, że nie działa Kreatyna - dość przyzwoita próbowałem tę w [...]

Amentoris, ale ty to masz na mysli zamiast tych craze itp. ? Anubis ten sklad co ja podalem ma najwiecej bcaa w jednej porcji w calym sklepie

[...] i ekonomiczne venom na początku jeden caps z rana do śniadania później ewentualnie w ciągu dnia drugi można teraz dostać w dobrej cenie ale reakcje mogą być różne ale clout+hp do tego venom i bcaa około treningowo (aerobowo czy co ) PETARDA ale jak za mocny to może być już wspomniany scorch albo np. tight (choć też mocno nawet pobudza)

Dieta Low CArb, trening split x3, będe masował po redukcji ale już robie zakup a bcaa idzie na redukcje.

Białko w zależnosci od braków w diecie. Bcaa: 5g przed treningiem i 5g od razu po treningu. PS: Aminokwasy na masie nie tak istotne.

na węglach i BCAA raczej cyklu się nie robi. W/w dodatki będą dobre, jesli stosować je będziesz okołotreningowo

lepiej bcaa kup jako antykatabolik bo na ujemnym bilansie kal. meta moze tylko zaszkodzic bo nic ci nie pojdzie po niej

bcaa+izotonik na treningu bym dorzuci do zestawu remigiusza zwanego bocianem 50 w udzie%-) http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_Carbo_Pur-opis8.html http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_PURE_BETA_ALANINE-opis27443.html http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Pure_creatine-opis26687.html http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_BCAA_Powder-opis2878.html [...]

[...] co się doszukiwać magicznych sztuczek. Wszystko jest potwierdzone badaniami nic Ci przecież nie kazałem kupować Mamy na forum dział jak badania naukowe możesz poczytać o bcaa, glutaminie, hmb itp i wyciągniesz wnioski warto czy nie, jak dobrze ogarniasz j.angielski to masz portal z badaniami jak pubmed. [...]

dobra czyli walne 10 g do butelki 1,5 litrowej i bede popijal w trakcie treningu. Takze nie bede dzieli 5g+5g. Bo dawka przed i w trakcie to by wyszlo 20 g. Jak na moja wage to raczej zbędne .Moje BCAA faktycznie zawiera 90 %.

tak piszą ostatnio. JA jestem sceptyczny. Nawet jesli by tak było, to proponuję poczytać o najlepszych sposobach na zwiekszenie poziomu glutaminy http://potreningu.pl/artykuly/93/bcaa-zwieksz

no dobra, to co z BCAA po jeżdzeniu na rowerku czy po treningu z carbo??

Np. witaminy, omega 3, kreatyna, beta-alanina, bcaa Z tym że w tym wieku i na tym etapie zbędny wydatek Poza tym mało informacji Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2016-02-22 17:43:34

na noc lepsze od sys pro 80 bedzie np optimal muscle protein bo ma w sobie kazaine, tak samo po treningu (duza zawartosc bcaa i innych aminokwasow, izolat i koncentrat) + carbo ... kup sobie do tego jakiegos gainera zeby uzupelnic braki w diecie...

kreatyna rano i po treningu ,bialko przed i po treningu z glukoza ,bcaa sprzedaj bedzie na witaminy i omege-3

tak, zaraz po treningu silowym rob aero, posilek po aerobach pomiedzy silowym a aerobami przydaloby sie chocby bcaa sypnac na wszelki wypadek. posilek po aerobach najlepiej w formie dosc szybko strawnych weglowodanow i bialka